القائمة الرئيسية

الصفحات

وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن والحموضة

 

وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن والحموضة

كثير من الناس يعانون من انتفاخ البطن والحموضة مما يسبب لهم الآلام في المعدة ,انتفاخ المعدة هو عبارة عن تجمع للغازات في الجهاز الهضمي وهي مسألة طبيعية تبعا لنوع الأغذية مثل الأغذية التي تحتوي علي السكريات ,والألياف الغذائية الغير ذائبة في المياه ,والأطعمة النشوية ,أما بالنسبة للحموضة فهي ناتجة عن زيادة نسبة حمض الهيدروكلوريك في المعدة عن الحد المطلوب مما يعطي إحساس بالحرقة وعدم الإرتياح في جوف المعدة.



أسباب انتفاخ المعدة والحموضة :
1– شرب الكحوليات التي تؤدي إلى أمراض أخري خطيرة.
2– التدخين والذي يعتبر حلقة الوصل في الكتير من الأمراض والمشكلات داخل جسم الإنسان بالنسبة للمدخنين ,حيق إنها أيضا تزيد من نسبة الإصابة بسرطان المريء.
3– الإجهادة بشكل كبير.

4– عدم مضغ الطعام جيدا أثناء الأكل مما يسبب في اضطرابات في الجهاز الهضمي وزيادة نسبة الغازات.

5– أنواع من البكتيريا المعدية التي تسبب في انتفاخ المعدة وزيادة الغازات بها.

6– تناول الطعام الحار يؤدي إلى زيادة الغازات وذلك بالإضافة إلى أنواع من الاطعمة التي تسبب زيادة الغازات مثل (البقوليات بجميع أنواعها – اللحوم المصنعة مثل اللانشون – البيض ).

7– زيادة الوزن مما يشكل ضغطا كبيرا علي المعدة لدي الإنسان ,والذي قد يكون سببا في إرتجاع الأحماض.

8– المشروبات الغازية والأطعمة المقلية والحمضيات والأطعمة الدسمة والأطعمة الغنية بالتوابل.



وصفات لعلاج إنتفاخ البطن والحموضة :

1– إضافة نصف ملعقة من القرفة إلى كوب حليب دافيء ويمكن ايضا إضافة عسل معه ويحرك جيدا ,يعمل علي تهدئة المعدة ويمنع تجمع الغازات داخل البطن.

2– يساعد الزنجبيل في طرد الغازات من المعدة وذلك بأكتر من طريقة منها مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج بعد وجبات الطعام بشكل منتظم ,أو عن طريق بعض من الزنجبيل المجفف إلى مكونات الطعام حيث أنه يسهل عملية الهضم ويريح المعدة والقولون ,أو يمكن أستخدامه في مشروب مكون من (الزنجبيل والشمر والحبهان) ومزجهم جيدا في كوب من الماء مع اضافة هينج لهم ويتم شرب هذا المشروب مرة أو مرتين يوميا.

3– صودا الخبز والليمون حيث يساعد صودا الخبز علي علاج الحرقة وعسر الهضم الحمضي والهضمي.

4– وضع بزور شمر علي وعاء من الماء الساخن حتي ينضج لمدة خمس دقائق علي درجة حرارة منخفضة ثم يتم شرب هذا المشروب.

5– أوراق النعناع من خلال مضغه أو من خلال أضافته إلى الشاي وشربه ثلاث مرات يوميا.

6– وضع قليل من أوراق الريحان في مياه حتي تغلي لمدة 5 دقائق ,يتم تناوله مع العسل بعد كل وجبة.

7– بعض الفواكه لعلاج الحموضة مثل البطيخ والموز.

8– عصير الليمون.

9– تناول جوز الهند من 3-4 مرات يوميا أو شرب كوب من جوز الهند يوميا في الصباح.

10– الينسون.

11– الكمون.

12– الكزبرة الخضراء.

(ينصح في البداية بالتشخيص الصحيح من الدكتور بإجراء أشعة تليفزيونية بالموجات الصوتية علي البطن ومنظار جهاز هضمي علوي ,حتي يتم تشخيص صحيح للمرض لأن أمراض البطن تتشابه فقد تكون مشكلة في الحويصلة المرارية أو التهاب في جدار المعدة أو قرحة في المعدة ,لذلك يجب التشخيص الصحيح من أجل تحديد العلاج الصحيح).

تعليقات